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请订阅频道，谢谢！Please Follow My Channel , Thank You! 更多游泳视频，More China Swimming Videos → ： 🤍 2021年第14届全国运动会——全运会女子200米蝶泳决赛 张雨霏 ZhangYufei 出赛 14th Chinese National Games Women's 200m Butterfly Final 水泳-女子200mバタフライ決勝 —————— 00:00 运动员入场，Swimmer entering 00:29 比赛开始， Go 02:30 冲刺阶段 ， Sprint 02:57 张雨霏 ， Zhang Yufei 04:15 比赛成绩 ， Result —————— 游泳 - 女子200米蝶泳决赛成绩 名次 姓名 代表队 成绩 1 张雨霏 江苏 2:05.84 2 朱嘉铭 福建 2:07.24 3 刘祉彤 山西 2:07.37 4 张一璠 河北 2:07.62 5 俞李妍 广东 2:08.62 6 马永慧 河北 2:09.13 7 井上北华 辽宁 2:11.26 8 尹嘉禾 浙江 2:12.75 Swimming - Women's 200m Butterfly Final Results Rank Name Team Results 1 Zhang Yufei -Jiangsu 2:05.84 2 Zhu Jiaming -Fujian 2:07.24 3 Liu Zhitong -Shanxi 2:07.37 4 Zhang Yifan -Hebei 2:07.62 5 Yu Liyan -Guangdong 2:08.62 6 Ma Yonghui -Hebei 2:09.13 7 Inoue Beihua -Liaoning 2:11.26 8 Yin Jiahe -Zhejiang 2:12.75 —————— #swimming #游泳 #butterfly 蝶泳 ，butterfly Swimming ， 中国游泳，中国游泳队，中国女子游泳队， China Swimming ，Chinese Swimming ， Girls Swimming ， Ladies Swimming ，#张雨霏 ， #Zhangyufei 第十四届全国运动会于2021年9月15日至2021年9月27日在陕西省举行。 The 14th National Games of the People's Republic of China will be held in Shaanxi Province from September 15, 2021 to September 27, 2021. 游泳 - 蝶泳 / Swimming - Butterfly / السباحة - الفراشة / Snámh - Féileacán / Ujumine – liblikas / Плаванне - Батэрфляй / Плуване – Пеперуда / Sund - Fiðrildi / Pływanie - Motyl / شنا - پروانه / Svømning - Sommerfugl / Schwimmen - Schmetterling / Плавание - Бабочка / Natation - Papillon / Paglangoy - Paruparo / Uinti - perhonen / 수영 - 나비 / Zwemmen - Vlinder / Plavání - Motýl / Plivanje - Leptir / Swimming - Gloria / Peldēšana - tauriņš / Plaukimas – drugelis / Schwammen - Päiperlek / Koga - Ikinyugunyugu / Înot - Fluture / Berenang - Rama-rama / সাঁতার - প্রজাপতি / Svømming - Sommerfugl / Natação - Borboleta / 水泳-バタフライ / 水泳-蝶 / Simning - Fjäril / Пливање - Лептир / Plávanie - Motýľ / Plavanje - metulj / நீச்சல் - பட்டாம்பூச்சி / ว่ายน้ำ - ผีเสื้อ / Yüzme - Kelebek / Nofio - Pili-pala / تیراکی - تیتلی / Плавання - Батерфляй / Natación - Mariposa / שחייה - פרפר / Κολύμβηση - Πεταλούδα / Úszás - Pillangó / Nuoto - Farfalla / तैरना - तितली / Berenang - Kupu-kupu / Bơi - Bướm / 游泳 - 蝶泳
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游泳向来被视为一种十分均衡的运动项目，长期练习不仅能够使身体更健康，更能让身材更匀称，线条更好看，而在夏日炎炎时，跳进水里游两圈更是能消暑解热，因此，How视频特别制作了游泳系列节目，请专业教练为您从泳姿到各种技巧一步步详细解析。本期How视频将为您带来如何学习蝶泳。 更多精彩视频🤍 🤍 学习蝶泳： 蝶泳腿陆上练习： 趴在长椅上，两腿夹紧，脚尖绷直，内扣，臀部发力，甩腿。 练习的过程中要脚尖绷直，两腿夹紧。 蝶泳手陆上练习： 双手向前，两手同时手心向下，画8字在胸前抱水； 向后推水，提肘，移肩，送手入水。 肩部柔韧性练习： 肩部的柔韧性对于蝶泳十分重要。 建议可两手扶住墙面，头向下，压肩膀，单手扶墙向外转肩膀，拉开肩膀韧带。 蝶泳常见错误： 错误一.双手入水太早 一定要在最远端入水。 错误二.推水提肘太早 蝶泳的配合动作为一次臂，两次腿，一次轻打腿 ，一次重打腿。 轻打腿、划水、推水、移臂、重打腿； 轻打腿、划臂、推水、抬头、吸气； 移臂快入水前，低头吐气。 蝶泳水下练习： 行进间单臂划水； 行进间换臂划水； 行进间双臂划水手腿配合。
亚运会男子200米蝶泳决赛，李朱濠夺铜牌 -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "美网男单半决赛：纳达尔VS德尔波特罗1。卫冕冠军纳达尔在连折两盘的情况下，因膝盖伤痛难忍宣布退赛" 🤍 -~-~~-~~~-~~-~-
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Aimee游泳学堂▶▶▶【看别人是如何进行0基础的蝶泳入门学习的】◀◀◀ #蝶泳 #自由泳 #游泳 #零基础入门 #教学 #动起来 ▶🇨🇳国家一级游泳运动员 ▶🇨🇳国家一级游泳裁判 ▶广东省游泳队退役队员 ❤抖音、西瓜视频、小红书、微博、微信公众号 同名：Aimee游泳学堂 🏊♀️不定期更新游泳教学视频 ❤泳衣-游泳装备：中国天猫，搜索：AimeeUp旗舰店 ❤谢谢关注！Thanks for subscribe!~~ ✉联系邮箱：314408817🤍qq.com ✉联系微信:aimeeswim2 （本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利）
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蝶泳的踢腿时机至关重要，90%的初学和游了多年的业余选手都会犯的错误，影响了整个蝶泳的效率，看看你有没有中枪？
这是一个 以后我会无数次分享给 来问我 「教练，我蛙泳\蝶泳，游不快\连贯不起来\起不高\容易沉...」等问题的同学 的视频 大部分同学啊 不要再想着轻松进步的事了，勇敢直面自己的身体素质和基础吧！ 但也不要勉强哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入门： 🤍 自由泳入门： 🤍 仰泳入门： 🤍 蝶泳入门： 🤍
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蝶泳节奏对于蝶泳的重要性大家应该都了解，可是不知道怎么练也没用，今天这一期就是讲蝶泳腿的节奏如何练习，感谢大家的支持！
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